Igen, mindenképp az lenne a legjobb nekünk, akik ízlelőbimbóink fogságában vergődünk, hogy együk degeszre magunkat nap mint nap és közben ne csak a kaja fogyjon, hanem mi is. Utópia. Vagy mégsem? Egyes táplálkozási szakértők szerint vannak olyan élelmiszerek, amelyek emésztése több energiát igényel a szervezettől, mint amennyit ők maguk szolgáltatnak, tehát ha csak vagy zömmel ilyeneket eszünk, akkor fogyni fogunk. Cikkünk ezekről készít áttekintést.

Sajnos nem a paprikáscsirke és a szalonna nyitja a sort, de még csak nem is a csokoládé vagy a rakott krumpli. A negatív kalóriájú élelmiszerek elsősorban a növények között keresendők, bizonyos zöldségek és gyümölcsök rendelkeznek eme áldásos tulajdonsággal.

1. A zeller...

Állítólag ha megeszünk egy zellert, akkor beviszünk a szervezetünkbe kb. 6 kcal-t, ám a megemésztése 150 kalóriába kerül a szervezetnek. 110 kalória leadásáért már komolyan kellene futni a sarki közértig, úgyhogy ez elsőre nem is olyan rossz.

2. ...és a többiek

Hasonló viselkednek az alábbi növények is:

- brokkoli
- articsóka
- karfiol
- káposzta
- cukkini
- uborka
- zöldbab
- dinnye
- répa
- retek
- cékla
- saláta
- spenót
- spárga
- cikória
- hagyma
- mandarin
- grapefruit
- citrom
- áfonya
- eper
- málna
- sárgabarack
- ananász
- papaya
- mangó
- alma
- paprika
- paradicsom

3. ... és a sava-borsa mindennek: a fűszerek

A bazsalikom, borsfű, édeskömény, fokhagyma, petrezselyem, borsmenta, zsálya, kakukkfű amellett,hogy előnyösen javítják az ételek ízét, pluszban még serkentik is az emésztési folyamatokat és hozzájárulnak a zsír lebontásához.

---

Oszd meg, ha tetszett!

• Tizenegyezer szopás -25/05/2011
• A Petőfi Csarnokban sírtak az Apocalyptica csellói -25/02/2011
• Geréb Ágnes pro és kontra -13/10/2010
• Ki lakjon a Baker Street 221b-ben? -01/10/2010
• Fény-kép -06/09/2010
• SZELID TEREMTÉS - A Frankenstein-terv, Mundruczó Kornél új filmje -26/04/2010
• Húsvéti gondolatok -05/04/2010
• Ismét Képzett társítások - AEGON-estek a Nemzetiben -26/03/2010
• Szubjektív: 1. rész /A 10 legjobb külföldi és a 10 legjobb magyar zene szeretkezéshez/ -25/03/2010
• A szomszéd kertje? -21/03/2010