|
 Ismét itt egy munkanap. Pedig úgy maradnánk még az ágyban, magunkra húzva a takarót. Kitennénk a „Ne zavarj!” táblát, de nem lehet. Elindulunk, de semmi sem sikerül úgy, mint máskor. Nem találunk parkolóhelyet, dugóba kerülünk, a lábunkra lépnek, kiöntjük a kávét. Sorozatos negatív élményekkel találkozunk, ezek pedig meghatározzák az egész napot, és hatással lesznek a kapcsolatokra is. Van egy módszer, amely megtanulható és hasznosítható. Türelem, kitartás és figyelem kérdése.
A pszichológusok szerint minden ember vonzza a másikat, legyen negatív kisugárzású vagy pozitív. Mindkettő hatással van az életünkre, a kérdés az, hogyan tudjuk ezeket az energiákat hasznosítani vagy kikerülni. De nem csupán az egyik ember van hatással a másikra, a tárgyak és a történések is. Sőt! A vonzás törvénye azt jelenti, hogy a hasonló a hasonlót vonzza. Ez lefordítva annyit tesz, hogy ha ér bennünket egy szerencsétlenség, az vonzza a másik rosszat is, ezért vannak a sorozatos ballépések az életünkben. Ezeket a dolgokat sokan a véletlennek tulajdonítják, pedig nem erről van szó.
„Nem engedem, hogy elrontsák a napomat!”
Gabi, a barátnőm egy éve figyeli magát és a naponta beáramló energiákat. Azelőtt, ha egy negatív töltésű emberrel beszélgetett, egyik pillanatról a másikra kiüresedett, ráadásul el is romlott a kedve. Hasonló volt az érzése, amikor túlságosan nehezen indult a reggel. Ha elaludt, a nagy rohanásban beverte a fejét a plafonba, éppen akkor szakadt le a gomb a ruhájáról és még természetesen a munkahelyéről is elkésett. Balszerencséjét aztán több embernek is elmesélte. Munkatársai pedig sajnálkozva csóválták a fejüket, és csak annyit tudtak válaszolni: velük is hasonló dolgok történnek.
Gabi egy kiadós beszélgetés és ráeszmélés után elhatározta: változtat az életén. Ha megkérdezték a kollégái, hogy mi újság, illedelmesen annyit válaszolt: minden a legnagyobb rendben. Ez arra tökéletes volt, hogy kevesebbet gondoljon a reggeli balszerencsés mutatványokra, így elterelte a figyelmét, és jókedvűen fogta fel a történteket. A negatív élményekre pozitív gondolatokkal válaszolt. Nyugodtabb lett, kiegyensúlyozott, és ezt észrevették és megjegyezték a körülötte élők is. A hasonló pedig ugye vonzza a hasonlót, így a pozitív gondolatokat és érzéseket csupa kellemes dolog követte.
„Figyeljünk saját magunkra!”
 Hogy kivel töltjük el a legtöbb időt az életünkben? Saját magunkkal. Müller Péter, író egyszer azt nyilatkozta, hogy a legjobb barátja nem más, mint saját maga. Ismeri a gondolatait, átéli az érzéseit, a saját bőrén tapasztalja a történteket.
Nem ismerjük magukat, félünk az egyedülléttől, pedig ez nem ugyanaz, mint a magány. Ha egyedül maradunk magunkkal, sokkal egyszerűbb megfigyelni reakcióinkat, viselkedéseinket, szokásainkat. Tükör sem kell hozzá, hiszen nem a külsőről, hanem a belsőnkről van szó. A lelkünk legmélyére utazhatunk. Azt, hogy mit cselekszik, reagál, érez a legjobb barátunk egy adott helyzetre, hamar észrevesszük, ám azt, hogy mi hogyan rezgünk, arról igen keveset tudhatunk.
A pszichológus azt mondja: ha szóban vagy gondolatban szidunk vagy vádolunk valakit, akkor könnyen megeshet, hogy negatív dolgokat fogunk vonzani. Ha megbocsátanánk, az egyet jelentene azzal, hogy felejtünk, semmissé tesszük a dolgokat. Könnyebb haragudni, és órákig, napokig rágódni a történteken, pedig ez a nehezebb út. Ettől lesznek problémásak a kapcsolatok, ettől nem megy jól a szekér. A szakember szerint ne a körülményekre koncentráljunk, ne azon töprengjünk, hogy milyen szerencsétlenek vagyunk. Összpontosítsunk inkább arra, hogy megnyíljunk a pozitív energiaáramlás előtt, azaz gondoljunk valami jobbra, szebbre. Mindegy mire, csak ne az összetört csészére, a sáros nadrágunkra. Ez az egyetlen módja annak, hogy megváltozzanak a nem kívánt körülmények, és legyen egy szép, mosolygós napunk.
És még egy jó tanács. Maradjunk kedvesek akkor is, ha semmi sem sikerül. Tudom, hogy bosszankodás tör ránk akkor, ha nem mennek úgy a dolgok, ahogyan elterveztük, de ha valami apró, kellemes dologra tereljük figyelmünket, könnyebb lesz átvészelni a nehezebb pillanatokat. Indítsd be a pozitív érzések motorját és járasd, ameddig csak bírod!
Oszd meg, ha tetszett!   Kapcsolódó írások: |
Publikációk 
Hozzászólások
A cikk hozzászólásainak RSS-csatornája.